Fiecare persoana defineste in mod individual dezechilibrul. Unii oameni sunt afectati de programul prelungit pe o perioada indelungata de timp; unele mame se pot simti prea solicitate de indatoririle de familie, ce le impiedica sa se dezvolte profesional; unii tineri pot considera ca job-ul actual ne le permite continuarea educatiei asa cum si-ar dori.
Conceptul de echilibru munca-viata personala dateaza din secolul al XVIII-lea, cand au adoptate, pentru prima data, legi care sa reglementeze numarul maxim de ore de munca pentru angajati. Pe parcursul intregului secol al XIX-lea, atat Statele Unite cat si Marea Britanie au adoptat o serie de legi prin intermediul carora a fost limitat programul de munca, iar concediul pentru anumite situatii precum nasterea sau imbolnavirea a devenit obligatoriu.
In secolul XX, conceptul de echilibru intre viata profesionala si viata personala a fost legat in special de cresterea ponderii femeilor pe piata muncii. Odata cu incadrarea in munca a unui numar tot mai mare de femei, necesitatea adaptarii sectorului profesional la conditiile specifice vietii de familie a devenit imperativa. Factorul maternal a fost unul din cele mai importante elemente ale modificarii legislatiei muncii.
In prezent, toti angajatii, indiferent de gen, sunt afectati intr-un moment sau altul de lipsa echilibrului intre aceste doua aspecte. Cei mai multi salariati isi doresc timp pentru:
- odihna si un stil de viata sanatos
- a se dedica cresterii copiilor
- a se bucura de compania familiei si a prietenilor
Ghid complet Instructiuni proprii de securitate a muncii
Consilier - Codul Muncii abonament 12 actualizari
Ghid practic privind munca desfasurata de cetatenii non-UE pe teritoriul Romaniei
- hobby-uri
- educatie continua
- dezvoltare personala si spirituala
- activitati caritabile si de voluntariat
Cercetarile au demonstrat faptul ca un dezechilibru constant duce la oboseala cronica, epuizare, scaderea productivitatii, absenteism si boala. De asemenea, programul prelungit si suprasolicitarea profesionala determina accentuarea stresului si a starilor de anxietate.
Odata ce devenim constienti de importanta atingerii unui echilibru intre viata profesionala si cea personala, ne sta in putere sa facem schimbarile necesare. Deciziile personale, comunicarea eficienta cu ceilalti membri ai familiei si cunoasterea drepturilor profesionale sunt primii pasi pentru obtinerea echilibrului.
Cunoasterea de sine va va revela drumul ideal catre o viata armonioasa.
